Uncategorized

Mokraćna kiselina predstavlja normalan sastojak krvi koji nastaje kao nus-produkt metabolizma purina, a izbacuje se iz organizma putem mokraće.Ipak, nivo mokraćne kiseline u organizmu može biti povišen i izazvati neke zdravstvene probleme. Najčešća tri razloga zbog kojih se pojavljuje povećana mokraćna kiselina su da je organizam previše proizvodi, nedovoljno izbacuje putem bubrega ili  kombinacija ova …

Šta je važno da znate o mokraćnoj kiselini i kako ishrana pomaže kod gihta? Pročitaj više »

U lečenju reume ishrana zauzima veoma važno mesto. Zašto je tako? 1. Pravilnom ishranom se smanjuje koncentracija štetnih materija koje će se istaložiti u zglobovima.2. Svi ovi poremećaji dovode do lošeg podmazivanja zglobova. Glavni podmazivač naših zglobova i svih pokretnih delova tela je sinovijalna tečnost. To je viskozna tečnost u kojoj su rastvorene mineralne soli i …

Ishrana za reumu – korisni saveti Pročitaj više »

Povećajte unos vlakana. To je prvi savet koji svi dobijaju u vezi sa hemoroidima – i mi se slažemo. Ali šta to znači u stvarnom životu kada ste na pijaci, u prodavnici ili odlučujete šta ćete staviti na tanjir?     Ako jedete zdravu hranu sa visokim sadržajem vlakana, to može pomoći u ublažavanju simptoma hemoroida ili …

Koju hranu jesti, a koju izbegavati ako vas muče hemoroidi? Pročitaj više »

Postoje mnogi spoljni faktori koji utiču na naše zdravlje i misiju da ostanemo zdravi, kao i lični izbori koji povećavaju ili umanjuju rizik od obolevanja. Međutim, najvažnije oružje koje imamo protiv bolesti je donošenje odluke da usvojimo zdravije stilove života, da unapredimo svoje životne navike. Uključite ovih sedam pravila u svoj život i postanite najzdravija verzija sebe! …

7 zlatnih pravila zdravijeg života Pročitaj više »