Mokraćna kiselina i giht: Uzroci i saveti o ishrani
Mokraćna kiselina predstavlja normalan sastojak krvi koji nastaje kao nus-produkt metabolizma purina, a izbacuje se iz organizma putem mokraće. Ipak, nivo mokraćne kiseline u organizmu može biti povišen i izazvati određene zdravstvene probleme. Najčešća tri razloga zbog kojih se pojavljuje povećana mokraćna kiselina su prekomerna proizvodnja mokraćne kiseline, nedovoljno izbacivanje putem bubrega ili kombinacija ova […]
Ishrana za reumu – korisni saveti
U lečenju reumatizma ishrana zauzima veoma važno mesto. Zašto je tako? Pravilnom ishranom se smanjuje koncentracija štetnih materija koje se mogu taložiti u zglobovima. Svi ovi poremećaji dovode do lošeg podmazivanja zglobova. Glavni podmazivač naših zglobova i svih pokretnih delova tela je sinovijalna tečnost. To je viskozna tečnost u kojoj su rastvorene mineralne soli i belančevina […]
Koju hranu jesti, a koju izbegavati ako vas muče hemoroidi?
Kod osoba kojima hemoroidi otežavaju svakodnevnicu, jako je važno da promene način ishrane . Potrebno je povećati unos vlakana. To je prvi savet koji svi dobijaju u vezi sa hemoroidima – i mi se slažemo. Ali šta to znači u stvarnom životu kada ste na pijaci, u prodavnici ili odlučujete šta ćete staviti na tanjir? […]
Zdravlje: Put ka vitalnosti kroz jednostavne promene u životnom stilu
Postoje mnogi spoljni faktori koji utiču na naše zdravlje i misiju da ostanemo zdravi, kao i lični izbori koji povećavaju ili umanjuju rizik od obolevanja. Međutim, najvažnije oružje koje imamo protiv bolesti je donošenje odluke da usvojimo zdravije stilove života i unapredimo svoje životne navike. Uključite ovih sedam pravila u svoj život i postanite najzdravija […]